תזונה לאריכות ואיכות חיים
ידעתם שכמות ומגוון חיידקי המעיים שלנו הם מפתח משמעותי וקריטי לבריאותנו, למצב הרוח שלנו ואיכות השינה שלנו ולכן מקשרים אותם באופן הדוק לאריכות חיים ויותר חשוב- על איכותם. אריכות ואיכות חיים מושפעים מבריאות הגוף והנפש. איננו יכולים לעצור את תהליך ההתבגרות, אך יש לנו השפעה גדולה על איכות ההתבגרות. האם נתבגר עם קופסת תרופות, חסרי […]
