חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

סדנת צ'י קונג לפתיחת החזה ושיפור הנשימה

צ'י קונג היא אומנות תנועה לשימור ושיפור הבריאות
דרך תרגילים מיוחדים, ניתן לשפעל ולשפר מערכות שונות בגוף.

האלמנט ששייך לפאזת המתכת הוא הריאות. וכידוע (באופן לא מפתיע (: )יש קשר ישיר בין הנשימה לאיבר הריאות וגם למתכת. בתרגול צ'י גונג יש חשיבות עצומה לעבודה עם הנשימה. התנועות מלוות בנשימה שמעצימה את הצ'י של המתרגל. כזכור ה清气 qīng qì – (הצ'י של האוויר) הנשאף על ידי הריאות לוקח חלק מתהליך יצירת ה zong qi  – צ'י בית החזה. כך למעשה גם כאשר עובדים על פאזות אחרות – עבודה על המתכת תמיד מתרחשת כחלק מהתרגול.

בסדנא נתרגל בייחד צ'י גונג – החל מתרגילי בסיס (ji ben gong) , ניתן דגש על המתכת שהאיכות שלה יכולה לאפשר לנו את הפניית המודעות פנימה. בנוסף נתרגל גם תרגילים ספציפיים שפותחים את בית החזה ונותנים מקום לנשימה ולמתכת להתעצם. במהלך התרגול ניתן צומת לב מיוחדת לנשימה, לתחושה בריאות ובחזה וגם למודעות שלנו.

פרטי האירוע

מפתח Soul בכפר סבא
יוחנן הסנדלר 6 , אזור התעשיה בכפר סבא.

20.02 יום שלישי 18:30 – 20:30

150 ש"ח

 לבוא בלבוש נוח

הרשמה לאירוע

לתזכורת על האירוע והרשמה לעדכון על אירועים דומים נוספים

דילוג לתוכן