האם ידעתם שקיים תדר טבעי בכדור הארץ שיכול להשפיע ישירות על הבריאות שלכם? להפחית מתחים, לשפר את איכות השינה, ולהחזיר את הגוף לאיזון? תדר שומאן, הידוע כ"פעימת הלב של כדור הארץ", הוא תדר תהודה אלקטרומגנטית טבעית של 7.83 הרץ.
מחקר עדכני שנערך באוניברסיטת תל אביב למחקר המלא מדגיש כי ברקים היוצרים גלים אלקטרומגנטיים משפיעים על השדה האנרגטי של כדור הארץ ועל כל היצורים החיים בו. תדר זה נמצא בתיאום עם גלי המוח שלנו ומעניק לגוף יכולת טבעית להתמודד עם לחצי היום-יום ולחזור לאיזון אנרגטי.
מה זה תדר שומאן?
תדר שומאן, או בשמו המדויק יותר תהודת שומאן (Schumann Resonance), מתאר גלים אלקטרומגנטיים הנוצרים בין קרקע כדור הארץ לבין שכבת היונוספירה – מעטפת הגזים שעוטפת אותנו. פיזיקאי גרמני בשם וינפריד אוטו שומאן גילה בשנות ה-50 כי ברקים, שפוגעים בכדור הארץ בממוצע של 50 פעמים בכל שנייה, יוצרים את התהודה הזו.
המחקר של אוניברסיטת תל אביב מאשר כי ברקים מהווים גורם עיקרי ליצירת השדה האלקטרומגנטי של כדור הארץ ומדגיש את החשיבות של התהודה הזו לבריאות הטבעית של המערכות בגוף האדם.
איך תדר שומאן משתלב בגראונדינג?
גראונדינג וחיבור ישיר לאדמה, היא הדרך הפשוטה והטבעית ביותר להיחשף לתדרים הטבעיים של כדור הארץ, כולל תדר שומאן.
כאשר אנו במגע ישיר עם האדמה – דרך הליכה יחפה, ישיבה על אדמה או שימוש במוצרים ייעודיים כמו שטיחי וסדיני גראונדינג – אנו מאפשרים לגוף:
- לפרוק מתחים חשמליים מצטברים שנגרמים מהקרינה שמקיפה אותנו.
- להסתנכרן עם תהודת שומאן, מה שמאזן את מערכת העצבים ומחזיר את הגוף לאיזון טבעי.
תדר שומאן נמצא בהרמוניה עם גלי אלפא במוח שלנו, האחראיים על תחושת רוגע ומדיטציה, ועם גלי תטא המזוהים עם שינה עמוקה והתחדשות.
איך תדר שומאן וגראונדינג משפרים את חיי היום-יום?
- שיפור איכות השינה
החיבור לתדרי שומאן, שמתרחש בעת התקרקעות, מסייע להרגיע את מערכת העצבים, לאזן את הפעילות החשמלית בגוף ולהאט פעילות מוחית מוגברת – מה שמוביל לשינה עמוקה, רגועה ואיכותית יותר. מחקר שפורסם ב-PubMed מצא כי התקרקעות משפיעה באופן ישיר על איזון רמות הקורטיזול, הורמון המתח בגוף, ומסייעת להפחתת סטרס פיזי ומנטלי – גורמים מרכזיים שמפריעים לשינה רציפה.
- הפחתת מתחים וחרדות
חשיפה לתדרי שומאן דרך התקרקעות מפחיתה רמות קורטיזול (הורמון הלחץ), מסייעת להירגע ומורידה את הסיכוי לפתח מצבי חרדה.
מחקר שפורסם ב-Journal of Alternative and Complementary Medicine מצא כי התקרקעות במהלך השינה הובילה לירידה ברמות הקורטיזול ולשיפור במצבי לחץ ודחק.
- חיזוק המערכת החיסונית
ההתקרקעות עוזרת להפחית מתחים דלקתיים בגוף, אך יש להבחין – הפחתת דלקת אינה זהה לחיזוק ישיר של מערכת החיסון. עם זאת, הקלה על תהליכים דלקתיים מאפשרת לגוף לתפקד טוב יותר, מה שתורם בעקיפין ליכולת ההתגוננות של הגוף מפני מחלות.
מחקר שפורסם ב-PubMed מצא כי התקרקעות עשויה להפחית דלקות ולהשפיע לחיוב על התגובה החיסונית. - הקלה על כאבים כרוניים ושיפור האנרגיה
התקרקעות מאפשרת לגוף לפרוק עודפי חשמל סטטי, לשפר את הזרימה האנרגטית ולהפחית כאבים כרוניים, עייפות ומתח שרירי. מחקרים ועדויות רבות מצביעים על היתרונות של התקרקעות בטיפול בכאבים ממושכים ובהגברת החיוניות. מידע נוסף על הקשר בין התקרקעות והפחתת כאבים ניתן למצוא במאמר באתר של גל דרורי.
) מדגיש כיצד חיבור ישיר לאדמה יכול להפחית דלקות ולשפר את הזרימה החשמלית בגוף, מה שמוביל להקלה על כאבים כרוניים ועל תחושת עייפות מתמשכת.
איך להתחבר לתדר שומאן ביומיום?
- צאו לטבע: הליכה יחפה על דשא, חול ים או אדמה חשופה היא הדרך הטבעית ביותר.
- שגרה יומית של 10-15 דקות: גם כמה דקות ביום של מגע עם הקרקע יכולות לעשות שינוי אמיתי בגוף ובנפש.
- מוצרים ייעודיים: שטיחי הארקה וסדינים להארקה מספקים דרך נוחה להתחבר לתדרים הטבעיים של כדור הארץ גם בתוך הבית.
לסיכום
בעידן המודרני שבו כולנו מוקפים בקרינה אלקטרומגנטית ולחצים יומיומיים, החיבור לתדרי כדור הארץ ותדר שומאן הוא מתנה אמיתית לגוף ולנפש.
אל תוותרו על ההזדמנות להתחבר מחדש לטבע. צאו לטבע, חלצו את הנעליים והרגישו את פעימת הלב של כדור הארץ מתחת לרגליים שלכם.
